太极拳是世界非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

社会上很多人将太极拳误认为是老人拳。经常听见有人说：“太极拳这么好，等我退休了一定要去学”。“你这么年轻就开始学太极了呀”等等。然而目前青少年、上班族、社会白领等练太极呈上升趋势，全国各地开展了太极进校园的活动。当你老了想学时，由于你身体的机能下降或年事已高，那时你的体力已经不能支撑你打一套完整的太极拳了，所以等你老了再去养花，花还会一样娇艳。但等你老了再去学太极，却永远也没有办法和练了几十年太极的人相比。因此学习太极拳，早学早健康，早学早受益！

"气定神闲练太极，修身养性悟人生。"盐城东武太极推广中心是经河南东武太极研修院批准的在盐城地区唯一辅导站点，推广陈氏太极拳的教学，强身健体、修身养性。

★主教练介绍：许世雷 中国武术协会会员、中国武术六段、陈式太极拳一級教练、当代陈氏太极拳名家张东武老师入门弟子，陈氏太极拳第十三代传人、国家武术套路二级裁判员、国家一级社会体育指导员。习拳十余年，其东武体系的教学风格深受广大初级太极拳爱好者喜爱！

★教学内容：基本功、八段锦、缠丝功法、太极桩法、陈式太极拳养生12式、传统陈式太极拳74式老架一路、陈式太极拳43式老架二路、陈式太极拳83式新架一路、陈式太极剑49式、陈式太极单刀、云水太极扇、太极推手基础课等。

★室内大课班：
1、晚课：每周一、三、五晚19:00-20:40万达广场二楼2110室（梦黑池舞蹈中心）
2、下午：每周2节课时 万达广场二楼2110室

★私教小课班(一周2节课)：根据个人的时间、地点一对一教学
1、上午6:30-8:00室外（地点就近预约）
2、下午14:00-15:30  万达广场二楼2110室（双休日除外）