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中国国家卫生健康委办公厅2020年3月4日印发《新冠肺炎出院患者康复方案(试行)》(国卫办医函〔2020〕189号),其中第(三)条“康复治疗方法”中的第2点“躯体功能训练”中提到:“有氧运动:针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方。包括踏步、慢走、快走、慢跑、游泳、太极拳、八段锦等运动形式。”从而将太极拳正式列入到新冠肺炎病毒康复方案中。

如果你认为太极是属于老人的健身方式,如果你还认为太极是男性专属的领域,那你可就太落伍了。太极其实是一种男女老弱皆适宜的,对多种慢性疾病有着显著疗效,以健身、防身、修身为目的,行神兼备、内外兼修的健身运动。太极不同于跑步、游泳、打球等耗氧运动方式,它是一种有氧运动,太极是外练筋、皮、骨,内练精、气、神,是一种内外兼修的养生方式。对调节情绪、舒缓精神压力大有帮助,对改善亚健康、治疗慢性疾病有意想不到的神奇效果。同时太极拳作为一门武术,具有防身技击的作用.是一项实战性的技击运动。

盐城东武太极推广中心(又称瀛太极养生俱乐部)是经过总院批准的唯一在盐城的辅导点,由太极名家张东武老师的入门弟子,陈式太极拳第十三代传人推广中心负责人许世雷老师执教。其任务是陈氏太极拳基本入门启蒙教学,弘扬推广陈氏太极拳。

中心成立两年来,已有学员30多人,大多数是中青年亚健康人群,。招生对象针对广大民众、机关、学校、企事业单位,有无基础均可学习,教学规范严谨,专业认真,毫无保留的教学方式和优秀的团队管理吸引了很多太极拳爱好者前来学习。练拳不仅是锻炼身体,更重要的是提高自己的修为,享受练拳的过程,欢迎盐城地区的太极拳爱好者加入我们团队,开开心心玩太极!

 

 

 

 

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