拳品即人品，你怎样对待学拳就暴露你怎样为人。观察一个人学拳、练拳的拳品，可以认识一个人，因此说拳品即人品。所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。因此，要认识一个人，较简单的方法是和他一起学拳、一起练拳，从他选择什么时候练拳、如何练拳、为什么练拳、练拳的样子和态度怎样，大概可以认识他是怎样的人。
    有些人学拳一天，就开始追着老师问“我何时能够推倒公牛，以一当十？”此类人功利性强，往往急躁没有长性。
    有些人跟师兄弟一起学拳，老师在前示范，他就忍不住直起腿来，摸摸鼻子挠挠头发，此类人自律能力差，难以在哪一方面成为人才。
    有些人学拳，今天看李老师拳架漂亮就拜入门下，明天看张老师会推手马上又改换门庭，后天觉得赵老师门徒众多人脉丰富又投诚门下，此类人立场摇摆，没有定性，不能深交。

    有些人学拳有一段时间了，但总认为自己练的拳难看，担心别人嘲笑自己，因此从不在人前打拳。这种人羞涩内向，容易受到别人的影响，内心不够淡定从容。
     有些人学拳，不光自己风雨无阻坚持不懈，还能带动身边的同事朋友一起学习，这种人有恒心有毅力，并且具有领袖气质，在事业上也能成为别人的良师益友。
    练拳讲究“道”，因而有“拳道”，其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。这个“道”字是指“通达”、“领悟”的意思，而“拳道”更指这条道路通达到净化心灵，善化社会，美化人生，文化世界的过程，是使人充满空灵与愉悦的方法，于是“拳道”的表现就会有一些礼节秩序和形式。
    “道”，是一种生活方式，为每一个人所应遵行、修习、宏扬的路径。它是身口意的自律、自我的开展、自我的净化，它是一条通过身心与精神的完美化而走向最终感悟、阶及神明、快乐与平和的途径，这种途径必然是完善的途径，练拳就是遵行这条寻味的途径而成拳道。
    练拳之拳道，应该是正道。 因为，它不仅是追寻身体的舒适，而且经由身心和精神的全面满足来达到享受快乐的目的。“拳道”的这个“道”必须是中庸之道，中庸之道才是合乎善念的“正道”。 由正道引导，构成一个平衡的修习，迈向享受快乐的道路，因此“练拳”就是一种修行，也就形成“拳道”了。

   练拳做到腹内松静，察动静之机。      静之则合，练拳需要宁静，宁静能够养生，能够开悟，能够生慧，能够明道。     宁静是一种修养，是一种气质，更是一种美好的境界。宁静不是平淡，更不是平庸，而是一种充满内涵的幽远，于宁静中体悟，得大智慧，大彻大悟，所以练拳必须由宁静做起，宁静就是一种修行。是在长期练拳过程中，从内心走向外在世界，再从外在世界回到内心形成的一条道路，也就是能从简单走向复杂，又能将复杂归于简单，自由自在的往来。     

   没有要求人人一定要接受学拳、练拳，接受拳道，但必须明白，学拳是一种享受，而练拳是一种修行，更是心灵的一次动态旅行。     

  练拳是依循高尚的举止，文雅的行为规范，用这些外在的练拳形式培育与发展内心的平和端正与成长，也借此提升了人格，享受真正的善与美。不同的人有不同的品味，对同一套拳产生不同的拳道。      

   人不必想占有喜爱的一切东西，人是有思维的，这种思维随时都在变，没有一种喜爱是永恒不变的。所以，用一种平常心态去品味一套拳，就会很快乐，也会很坦然，练拳才真正成为一种修行。

     这些都是病，学拳路上请远离（16条）
     当前学练太极拳的人越来越多，这是一件好事。在众多学练太极拳的人中，不管是中老年人还是青年人，都是抱着强身健体的目的来学习的，当然也有不少是为了学到技击技能来学习的，这都是正常的，也是应该的。但是纵观当前学练太极拳的人群，有不少拳友在学习过程中或多或少出现这样或那样的现象，如不及时纠正，很难看到太极拳之门。举例如下：
1、凭一时兴趣。主要表现是三天打鱼两天晒网，有空就练两趟，没空就算了。
2、急于求成。主要表现是心静不下来，一口想吃成胖子，今天跟这个老师学几招，明天跟那个老师学几招，学来学去学不好，心里责怪自己太笨。
3、囫囵吞枣。主要表现是陈杨吴武孙和各派套路都会，再加上刀枪棍剑扇等，样样都能舞起来，但样样都不精。
4、闭门造车。主要表现是不请教老师，不与拳友交流，完全是自己看书、看光碟，自己琢磨，自我陶醉。
5、浅尝辄止。主要表现是会了套路后，每天就独自练练，不再深入研究对不对，不再请教老师，不与拳友交流。
6、本末倒置。主要表现是练了一两年或两三年拳后，就重点练推手，拳就不练了，一门心思找人推手。
7、夸夸其谈。主要表现是拳理讲得头头是道，似乎什么都会，什么都懂，可拳架一打，毛病百出。

8、好大喜功。主要表现是凡是有太极拳比赛的，都去参加，金牌银牌一大堆，成绩辉煌。
9、埋头盲练。主要表现是不读拳理，不看书，跟着拳友一个劲地苦练，练到后来练错了，再改再练，老走弯路。
10、见异思迁。

主要表现是今天看别人练这个拳好，就去学这个拳，明天看那人练这个剑好，就去学那个剑，不能始终如一。
11、自作聪明。主要表现是身上有了一点体悟，就洋洋得意，敢说一些大师不敢说的话，似乎自己比大师高明。
12、怨天尤人。主要表现是自己进步不快，不从自己身上找原因，总是埋怨老师不教不指点，埋怨拳友不肯说。
13、任性固执。主要表现是对老师的教诲采取有选择的吸取，对拳友的言论固执己见，听不得不同意见，唯我独尊。
14、爱走捷径。主要表现是不愿下苦功夫去练，总是在寻找什么秘诀，幻想找到秘诀后一夜时间功夫大长。
15、不愿付出。主要表现是一听说要交学费或与太极拳有关的费用，就往后退，一说是免费的就直往里钻。
16、好高骛远。主要表现是不顾自己身体的实际条件，违反自然规律，超负荷运动或学练一些与自己身体和年龄不相符的拳技，这一点中老年者特别要注意。
    综上所列，只是众多现象的一小部分，而且只是表现在外的一些现象，还有如不能很好地解决工作和练拳时间的矛盾问题；遇到困难不能克服、不能坚持，

半途而废的问题等等，不再一一列举。至于练到内里的时候，更要小心谨慎了，要处处细心揣摩才行，如果要把练太极拳内在规律时的误区列出来，文字的表述就显得苍白无力了。