一、看动作是否圆融：

　　圆融就是动作很顺，没有棱角。

　　人们常说太极拳要走弧线、要画圆，但是自己做出来的动作不是圆，是多边形。手上的、身上的、内动的动作都要圆。

二、看重心是否沉下去：      

　　如果在土地上打拳，重心下沉，脚踩实，则身体转动时地上可以泛出脚花，如果是摩擦出直线是不对的。

三、看身体结构（身法）：

　　比如拳架的要求，有沉肩、松胯、中正、坠肘等等，看身法正确与否。

四、试--用力来检验：

　　推一推，碰一碰，看看力点如何，看是否站得稳。

五、不看：

　　注意不能只看发力，要知道：发力不能看，只能搭手体验。

　　把劲路暴露出来，尤其是出拳动作，搭手时候就用不出来。低级的流于招式，容易被破解；高级的会被懂行的人学去。

　　但是，人们往往喜欢潇洒的、看上去有气势的太极拳，而不知真正的太极是什么样的。低级的太极拳就好比大排档，大家都看得懂，都说好吃；高级的太极拳就像五星级酒店，不是人人都进得去，看得到里面的菜式，更谈不上吃了！