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| 第一式太极起势 |
第二十式 倒卷肱 |
第三十九式小擒打 |
第五十八式闪通背 |
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| 第二式金刚捣碓 |
第二十一式白鹅亮翅 |
第四十式抱头推山 |
第五十九式掩手肱拳 |
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| 第三式懒扎衣 |
第二十二式斜形 |
第四十一式六封四闭 |
第六十式六封四闭 |
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| 第四式六封四闭 |
第二十三式闪通背 |
第四十二式单鞭 |
第六十一式单鞭 |
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| 第五式单鞭 |
第二十四式掩手肱拳 |
第四十三式前招 |
第六十二式并步云手 |
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| 第六式金刚捣碓 |
第二十五式六封四闭 |
第四十四式后招 |
第六十三式高探马 |
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| 第七式白鹅亮翅 |
第二十六式单鞭 |
第四十五式野马分鬃 |
第六十四式十字脚 |
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| 第八式斜形 |
第二十七式并步云手 |
第四十六式六封四闭 |
第六十五式指裆捶 |
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| 第九式搂膝 |
第二十八式高探马 |
第四十七式单鞭 |
第六十六式猿猴探果 |
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| 第十式拗步 |
第二十九式右擦脚 |
第四十八式玉女穿梭 |
第六十七式单鞭 |
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| 第十一式斜形 |
第三十式左擦脚 |
第四十九式懒扎衣 |
第六十八式雀地龙 |
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| 第十二式搂膝 |
第三十一式左蹬一跟 |
第五十式六封四闭 |
第六十九式上步七星 |
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| 第十三式拗步 |
第三十二式前趟拗步 |
第五十一式单鞭 |
第七十式下步跨肱 |
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| 第十四式掩手肱拳 |
第三十三式击地捶 |
第五十二式插步云手 |
第七十一式转身双摆莲 |
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| 第十五式金刚捣碓 |
第三十四式踢二起 |
第五十三式摆脚跌岔 |
第七十二式当头炮 |
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| 第十六式撇身捶 |
第三十五式护心拳 |
第五十四式金鸡独立 |
第七十三式金刚捣碓 |
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| 第十七式青龙出水 |
第三十六式旋风脚 |
第五十五式倒卷肱 |
第七十四式收势 |
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| 第十八式双推掌 |
第三十七式右蹬一跟 |
第五十六式白鹅亮翅 |
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| 第十九式肘底看拳 |
第三十八式掩手肱拳 |
第五十七式斜形 |
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